Put do boljeg sebe

(ovo nije o Hare Krišna i sličnim temama :-)) U poslednje vreme (čista laž: stalno) čitam / učim / istražujem sve moguće tehnike i načine za samounapređenje – ja sam u onoj teškoj manjini (pogotovo u Srbiji) koja veruje da je samounapređenje i napredak u vama bitnim oblastima jedini put u (vašu ličnu) budućnost.

Nije da je to teška nauka – treba da znate šta hoćete i da nađete načina kako da to postignete; izabrati pravu sledeću akciju i uložiti enorman rad da je odradite … ovo je ukratko.

Jedan od članaka na ovu temu koji mi se zaista dopao je: The Ten Part Mental Fitness Program – topla preporuka za čitanje. Iako znam uvrežena mišljenja o “američkim limunadama”, “još jednoj američkoj gluposti”, u ovom tekstu ima jako dobrih ideja, i to skupljenih na jedno mesto. Iako je sam tekst isključivo “poslovno” orijentisan, ideje se mogu primeniti u bilo kojoj oblasti života.

Ovde ću probati samo da sumiram ovih 10 “vežbi” za kondiciju vašeg duha:

1) Razmišljajte o vašoj budućnosti

Vizija, pogled u budućnost je ono što odvaja uspešne (ovaj termin shvatite vrlo, vrlo široko – nikako samo u materijalnom smislu) od ostalih.

Postavite cilj, ne kratkoročni cilj, i grabite do njega, najbolje što možete. Ne razmišljajte samo o svakodnevnici ili još gore, o prošlosti i prošlim problemima; energiju trošite na ono što će doći, ne na ono što je prošlo.

Neka cilj bude jasan, razumljiv i stvaran – ne uopštene stvari tipa “želim da mi bude bolje” – ovo nije vizija, ovo je samo prazna tvrdnja.

2) Kreirajte petogodišnji plan

Socijalizam je barem nešto pogodio 🙂 – napravite plan za sledećih 5 godina; plan u privatnoj sferi, plan u poslovnom okruženju, plan za vas.

3) Testirajte sebe svaki dan

Sve u životu je test za sebe – stalno ste pred iskušenjima i testovima koje život stavlja pred vas. Način na koji odgovarate na ova iskušenja je upravo vaš način za rešavanje testova.

Opet, možda je najvažniji test za vas vaša mogućnost da razmišljate i razgovarate o budućnosti, gde ste sada i gde želite da budete – ovo treba da postane vaša centralna tačka.

4) Delajte prema vašim ciljevima

Važna osobina uspešnih ljudi je okrenutost cilju/ciljevima. Uspešni ljudi razmišljaju o ciljevima i kako ih mogu postići najveći deo vremena. Ostali razmišljaju o svojim problemima i provode vreme u kritikovanju, žalbama i nalaženjem izgovora najveći deo vremena…

Tri posto – to je otprilike procenat odraslih koje svoje ciljeve stave na papir. Ostalih 97 imaju želje, nade i fantazije. Ljudi bez cilja su osuđeni da zauvek rade za ljude koji imaju cilj…

Sedam koraka do postavljanja i ostvarivanja cilja:

1. Odlučite zaista šta želite u svakoj oblasit vašeg život. Zaista. Većina ljudi to nikada ne uradi. Jasnoća u tome je neophodna.
2. Zapišite ciljeve, jasno i određeno. Napravite ih merljivim – cilj koji nije zapisan je fantazija – iza njega ne stoji nikakva energija.
3. Postavite rok za izvršenje cilja (ili rokove za izvršenje delova tog cilja). Naša priroda teži ciljevima koji imaju vremensku odrednicu.
4. Napravite listu svih stvari i akcija potrebnih da ostvarite cilj. Svaki put kada iskrsne nešto novo, dodajte ga na listu – sve dok sama lista nije kompletna.
5. Napravite od liste plan – redosled koraka koje treba izvršiti. Radite na planu dok nije potpuno jasan i ostvarljiv.
6. Počnite. Odmah. Uzmite prvu akciju na planu i odradite je sada – neverovatno je koliko ljudi ne uspe jer prosto ne odrade akcije vezane za cilj i plan.
7. Budite potpuno odlučni da svakog dana uradite bar nešto što vas približava vašem cilju / ciljevima. Dnevna aktivnost daje ritam i održava momenat akcije, pojačava vašu odlučnost i daje vam energiju.

5) Težite najboljem

Treća vrlo važna osobina je – ne pristajte na manje od najboljeg. Budite najbolji u svemu što radite (u svemu što vam je bitno) ili težite tome – ne zadovoljavajte se osrednjim rezultatima; izaberite vašu osobinu / sposobnost koja će vam pomoći (kada je razvijete) da uđete u 10% najboljih iz te oblasti.

6) Fokusirajte se na rezultate

Stalno mislite na rezultat koji se od vas (ili koji sami od sebe) očekuje. Napravite listu stvari koje treba da uradite, poređajte po prioritetu, izaberite najvažniju sa spiska i delajte – posvećeni samo tome, bez ometanja, fokusirani, sve dok ne postignete to što ste zacrtali.

7) Koncentrišite se na rešenja

Koncentrišite se na rešenja problema, ne na probleme. Umesto da mislite o tome šta se desilo, zbog čega i koga kriviti za to, razmišljajte kako da rešite novonastali problem.

Neuspešni ljudi razmišljaju i pričaju o njihovim problemima najveći deo vremena. Što više to radite, to negativniji, razočarani i pesimistični postajete. Sa druge strane, ako razmišljate o rešenju, postajete pozitivni, kreativni i optimistički.

8) Neprestano učite

Neprestano učite – vaš život će postati bolji samo ako vi postanete bolji. Učite o novim idejama, tehnikama, strategijama. Grabite nove informacije kako god stignete. Protivno verovanjima (sećate se iz škole “koristite samo 5% mozga”?) vaši mentalni kapaciteti su neverovatno veliki. No, morate ih koristiti inače će zarđati 🙂

9) Penizonišite se 10 godina ranije

(ovde dođe jedna od onih uspešnih priča kako se zgrću milioni :))

Šalu na stranu, maksimizujte svoj potencijal – gledajte ono u čemu ste dobri, postajte još bolji i to i naplatite. Ako verujete u vas i vašu budućnost, onda ćete investirati u sebe i u svoje sposobnosti … i to je zatvoren krug koji donosi samo dobro.

10) Uradite to – sada.

Delanje je sve – razvijte osećaj za hitnost (potrebu da delate) u vašem poslu; tako ćete uvek biti na strani onih koji probleme rešavaju sada a ne kontempliraju o njima. Razvijte brz tempo kao vaš stil (naravno, ne na račun kvaliteta!).

U svakom slučaju, pročitajte pamflet The Ten Part Mental Fitness Program – ako ništa drugo, daće vam odličnu podlogu za razmišljanje o tome kako sada radite, šta možete da unapredite i da li su rezultati vredni truda.